Zutaten fรผr 12 Personen
Zutaten fรผr 12 Personen
Weizen Vollkornmehl | 250 g |
Mandeln gehackt | 50 g |
Natron | 2 TL |
Kakaopulver dunkel | 3 EL |
Zimt | ½ TL |
Zucker | 150 g |
Sonnenblumenรถl | 80 ml |
Naturjoghurt | 300 g |
Birnen frisch | 2 |
Ei | 1 |
Papierfรถrmchen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1270 (303)
Eiweiร6,2 g
Kohlenhydrate37,9 g
Fett14 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1270 (303)
Eiweiร6,2 g
Kohlenhydrate37,9 g
Fett14 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Mehl, Mandel, Natron, Kakaopulver und Zimt gut miteinander vermischen.
2.Das Ei in einer Schรผssel aufschlagen, mit Zucker, รl und Joghurt verrรผhren. Die Mehlmischung darunter heben.
3.Die Birnen vierteln, das Kerngehรคuse entfernen, schรคlen und wรผrfeln. Birnenwรผrfel unter den Teig heben.
4.Ein Muffinblech mit Papierfรถrmchen ausstatten und den Teig gleichmรครig darin verteilen.
5.Bei 180ยฐC auf mittlerer Schubleiste ca. 20-25 Min backen. Garprobe machen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
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