Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
THUNFISCHFILET-SUSHIQUALITรT, SEHR FEIN GEWรRFELT | 100 |
TEEL. MIRIN | 1 |
TEEL. PFLAUMENWEN | 1 |
GUTEN SPRITZER WEISSEN BALSAMICO ODER REISESSIG | 1 |
FRISCHE ROTE CHIILISCHOTE, ENTKERNT UND SEHR FEIN GEHACKT | 0,33 |
ETWA 3GR INGWER SEHR FEIN GEHACKT UND ETWAS ROTE ZWIEBEL FEIN GEHACKT | etwas |
MANGO, SEHR FEINE BRUNOISE GESCHNITTEN | 15 |
ESSL. GURKE -ODER MELONE- FEIN GEWรRFELT,GLEICHE GRรSSE WIE THUNFISCH | 1 |
EINIGE BLรTTER KORIANDERGRรN FEIN GESCHNITTEN | etwas |
MESSERSPITZE FEINEN BRAUNEN ZUCKER | 1 |
SALZ,PFEFFER UND LIMETTENSAFT 1/2 LIMETTE | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)586 (140)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate12 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)586 (140)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate12 g
Fett0,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1.1. AUS MIRIN,PFLAUMENWEIN,ESSIG,DER CHILI,DEM INGWER UND UND DEM BRAUNEN ZUCKER EINE MARINADE RรHREN 2. DEN THUNFISCH HINEINGEBEN UND DURCHMISCHEN 3. DIE MANGO- UND GURKENWรRFEL DAZU UND DIE ZWIEBELWรRFEL , DURCHMISCHEN 4. DIE KORIANDER BLรTTER DAZU UND MIT LIMETTENSAFTABSCHMECKEN, NUR KURZ DURCHZIEHEN LASSEN, VOR DEM SERVIEREN NOCHMALS ABSCHMECKEN,DA DER FISCH SALZ ZIEHT SERVIEREN: Z.B. WEISSER TELLER MITTIG RING, TARTAR IN DEN RING FรLLEN , EIN SALATBOUQUET OBEN DRAUF SETZEN ODER IN MARTINOGLAS MIT EINIGEN KรRNERN MEERSALZ OBEN AUF-DANN ABER DAS SALZ IM REZEPT REDUZIEREN- ODER ALS CANAPE/FINGERFOOD IN LรFFELN SERVIERT - DEKOR CHILIFรDEN
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****n
vom
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