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Spargel-Melonen-Salat

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
grรผner Spargel500 gr
Salz, Zucker etwas
Cantaloupemelone300 gr
Knoblauchzehe1
Orangensaft3 EL
WeiรŸer Balsamico2 EL
Pfeffer etwas
ร–l5 EL
Parmaschinken40 gr
gehackter Salbei3 EL
Schweinegeschnetzeltes250 gr
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Spargel schรคlen, in Salzwasser mit einer Prise Zucker 6-8 Min. kochen. Abschrecken und abtropfen lassen. Melone entkernen schรคlen und in dรผnne Scheiben schneiden. Knoblauch fein hacken mit Orangensaft, Essig, Salz ,1 Prise Zucker, Pfeffer und 2 El ร–l vermischen. Spargel und Melone auf einer Platte anrichten. Parmaschinken und Salbei in breite Streifen schneiden. 1 El ร–l erhitzen, Parmaschinken und Salbei 30 Sek. anbraten und auf einen Teller geben. Restliches ร–l in einer Pfanne erhitzen und das Schweinegeschnetzelte bei starker Hitze 3-4 Min. braten. Aus der Pfanne nehmen, salzen, pfeffern, mit Schinken mischen und รผber den Salat geben. Die heiรŸe Pfanne mit der Vinaigrette ablรถschen. Warme Vinaigrette รผber den Salat und das Geschnetzelte gieรŸen. Schmeckt statt Spargel auch sehr gut mit Zuckerschoten! :-)) dazu Baguette.

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    Rezept von hasi007
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