Zutaten fรผr 5 Personen
Kabeljaufilet | 5 Stk. |
Pflanzenรถl | 1 Schuss |
Butter | 1 EL |
Zitrone | ½ Stk. |
Fleur de sel | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Spinat: | etwas |
Blattspinat frisch | 800 gr. |
Butter | 2 EL |
Safranfรคden | 10 Stk. |
Wasser | ½ Tasse |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Hummerschaum: | etwas |
Hummerbutter | 2 EL |
Knoblauchzehe | 1 Stk. |
Kirschtomaten | 6 Stk. |
Hummerfond | 400 ml |
Weiรwein | 100 ml |
Sahne | 100 ml |
Cognac | 1 Schuss |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std
1.Die Filets waschen und mit Kรผchenkrepp abtrocknen. Pfanne mit Pflanzenรถl und Butter erhitzen und die Filets auf der Haut etwa 4 Minuten stark anbraten - diese dabei mit einem schweren Gegenstand (am besten mit einer Pfanne oder einem Topf) auf den Pfannenboden plattdrรผcken. Dadurch wird die Haut knuspriger. Anschlieรend die Filets vorsichtig wenden. Mit Zitronensaft betrรคufeln und im Ofen bei 150 ยฐC in 8 Minuten fertig garen lassen.
2.Den Spinat grรผndlich waschen und die Stiele abzupfen. Anschlieรend eine groรe Pfanne mit Butter erhitzen und den Spinat nach und nach in die Pfanne geben, bis er komplett hineinpasst. Dann die Safranmischung zufรผgen, kurz einkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3.Fรผr den Hummerschaum die Hummerbutter im Topf erhitzen. Knoblauch abziehen und klein hacken. Kirschtomaten halbieren. Dann beides in der Hummerbutter anschwitzen und nach etwa 5 Minuten mit Hummerfond, Cognac und Weiรwein ablรถschen. Nun die Flรผssigkeit auf die Hรคlfte einkochen lassen, dann mit einem Rรผhrstab pรผrieren und anschlieรend durch ein feines Sieb passieren. Zusammen mit der Sahne etwa zur Hรคlfte einkochen lassen, bis eine sรคmige Konsistenz erreicht ist.
4.Zum Anrichten den Spinat in der Mitte auf Tellern anrichten. Das Kabeljaufilet jeweils mit der Haut nach oben auf den Spinat legen und mit Fleur de Sel und Pfeffer aus der Mรผhle wรผrzen. Den Hummerschaum mit dem Rรผhrstab zu einem Schaum aufschlagen und um den Spinat verteilen.
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vom
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