Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rinderfilet | 600 gr |
Oel | 3 EL |
scharfer Senf | ½ TL |
Cayennepfeffer | 1 Prise |
Butter | 20 gr |
Salz | ½ TL |
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)539 (129)
Eiweiร20,8 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)539 (129)
Eiweiร20,8 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Filetstรผck mit Kรผchenkrepp gut abtupfen. 2 EL Oel, Senf und Cayennepfeffer in das Fleischstรผck einmassieren.
2.Die Bratpfanne heiร werden lassen, 1 EL Oel hineingeben und das Filetstรผck rundherum anbraten. Dann auf jeder Seite 8 - 10 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Salzen und pfeffern. Die Butter zugeben und das Fleisch noch 2 Minuten rundherum braten.
3.Den Filetbraten auf einer vorgewรคrmten Platte 10 Minuten warm stellen, dann erst anschneiden. Vor dem Servieren schrรคg 1 etwa 1 1/2 cm dicke Scheiben aufschneiden. Als Hauptgericht zusammen mit in Butter gedรผnstete Champignons, grรผhnen Bohnen, Broccoli und Pommes frites servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****e
vom
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