Zutaten fรผr 5 Personen
Wildreis | 250 gr. |
Seezunge Filet | 5 Stk. |
Jakobsmuscheln | 5 Stk. |
Filet vom St. Pierre | 5 Stk. |
Riesengarnelen | 5 Stk. |
Zitronensaft | 1 Schuss |
Baby-Spinat | 750 gr. |
Pinienkerne | 80 gr. |
Olivenรถl | 1 Schuss |
Schalotten | 3 Stk. |
Knoblauchzehen | 1 Stk. |
Safran Gewรผrz | 1 Stk. |
Muskat | 1 Msp |
Fischfond | 1 Becher |
Sahne | 250 ml |
Gemรผsefond | 50 ml |
Butter | 100 gr. |
Wermut | 1 Schuss |
Weiรwein | 1 Schuss |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Zucker | 1 Prise |
Chilli (Cayennepfeffer) | 1 Msp |
Butter gesalzen | 30 g |
Fleur de sel | 1 Prise |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
2 Std
1.Fรผr den Reis die doppelte Menge Wasser leicht salzen und aufkochen. Dann Reis zugeben und bei geschlossenem Topf auf kleinster Stufe ca. 20 Minuten ziehen lassen, bis das Wasser verkocht ist. Zum Schluss ein Stรผck Butter auflegen und schmelzen lassen.
2.Fรผr die Soรe 1 Schalotte und 1/2 Knoblauchzehe abziehen, klein wรผrfeln, in Butter andรผnsten und mit Wermut und Weiรwein ablรถschen. Anschlieรend Fischfond angieรen und auf die Hรคlfte reduzieren. Dann 100 ml Sahne dazugeben und nochmals reduzieren. Mit Salz, Pfeffer und Safran abschmecken und evtl. mit eiskalter Butter binden.
3.Fรผr den Spinat die restlichen Schalotten und Knoblauch abziehen, klein wรผrfeln und in Olivenรถl andรผnsten. Den gewaschenen, tropfnassen Babyspinat hinzugeben und zusammenfallen lassen. Nun 100 ml Sahne und den Gemรผsefond angieรen und 5 Minuten leicht kรถcheln lassen. Jetzt die Pinienkerne hinzugeben und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Warm halten.
4.Fisch und Meeresfrรผchte mit Zitrone und Pfeffer wรผrzen und im Anschluss in der aufgeschรคumten Salzbutter von jeder Seite 2 Minuten leicht braun braten, mit etwas Wermut und Fischfond ablรถschen und mit Fleur de Sel sowie Cayennepfeffer abschmecken.
5.Auf jeden Teller eine Reistimbale und je 2 Esslรถffel Spinat geben. Dann je ein Fischfilet von jeder Sorte, eine Jakobsmuschel und eine Riesengarnele anlegen und mit der aufgeschรคumten Soรe nappieren. Evtl. mit Meeresalgen und kleinen Tomatenwรผrfeln dekorieren.
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vom
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