Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Pomelo | 1 Stรผck |
Frisรฉesalat | 1 Stรผck |
Riesengarnelen | 300 Gramm |
Limette | 1 Stรผck |
Knoblauchzehen gehackt | 1 Stรผck |
Sesamรถl | 30 ml |
Gemรผsezwiebel | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)686 (164)
Eiweiร16,9 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett10,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)686 (164)
Eiweiร16,9 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett10,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Pomelo schรคlen, Fruchtfleisch austrennen. Gemรผsezwiebel schรคlen und in hauchdรผnne Scheiben schneiden.
2.Friseesalat waschen, trocknen. Mit den Filetstรผcken der Pomelo vermischen und alles auf Servierteller verteilen.
3.Sesamรถl in Wok oder Pfanne erhitzen. Gehackten Knoblauch hineingeben, Garnelen hinzufรผgen. Scharf anbraten, salzen & pfeffern. Zwiebeln kurz mit in die Pfanne/Wok geben, einmal durchmischen, vom Herd nehmen. Saft der Limette mit in die Pfanne/Wok. Bei Gefallen noch einen Schuss Sojasoรe hinzufรผgen. Dann alles gleichmรครig รผber dem Frisรฉesalat anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****y
vom
Kommentare zu โPomelo Shrimp Saladโ