Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Frischkäse | 1 Becher |
Tomatenmark | ¼ Tube |
Tomate frisch | 1 Stk. |
Paprika | ½ Stk. |
grüne Gurke | ¼ |
Salz,Pfeffer, Cayannepfeffer, Knoblauch, Kräuter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)674 (161)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate28,9 g
Fett2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)674 (161)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate28,9 g
Fett2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Tomate, Paprika, Gurke zerkleinern, mit Frischkäse und Tomatenmark vermengen nach Bedarf würzen. Alles gut durchziehen lassen.
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vom
Kommentare zu „Vegetarischer Brotaufstrich“