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Rouladengeschnetzeltes

46 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Rind Rouladen2 Stรผck
Rosenkohl frisch200 Gramm
Kartoffel geschรคlt frisch4 Stรผck
Zwiebel½ Stรผck
Ingwer frisch2 cm
Knoblauch frisch1 Zehe
Sahne150 ml
Bockshornklee1 Msp
Cardamon1 Msp
Cumin2 Msp
Szechuanpfeffer2 Msp
Olivenรถl3 EL
Salz etwas
Pfeffer etwas
Olivenรถl etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
46 Min
  • 1.Rinderrouladen oder รคhnliches Fleisch in feine Streifen schneiden. Die Gewรผrze im Mรถrser zerstossen und mit dem Olivenรถl vermengen. Gewรผrzรถl รผber die Rouladen verteilen, durchmischen und mind. 1 Stunde im Kรผhlschrank marinieren lassen. Kartoffel schรคlen, halbieren und ca. 10 Minuten in Salzwasser kochen. AbgieรŸen und auf ein gefettetes Backblech legen. Nach Lust und Laune mit frischen Krรคutern oder Gewรผrzen bestreuen und etwas Olivenรถl darauf trรคufeln. Rosenkohl ca. 10 Minuten in Salzwasser kochen und abtropfen lassen. Wenn er etwas abgekรผhlt ist, Rosenkohl halbieren. Jetzt Kartoffel bei 150 Grad Oberhitze in das Backrohr geben und brรคunen lassen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken und in wenig Olivenlรถl anbrรคunen. Geschnetzelte Rouladen dazugeben und krรคftig anbraten. Sobald das Fleisch gebrรคunt ist, wieder herausnehmen und den Rosenkohl im verbliebenen Fett ca. 3 Minuten anbraten. Dann das Fleisch wieder dazugeben, alles mit Salz und Pfeffer wรผrzen und die Sahne angieรŸen. Einmal richtig aufkochen lassen, Hitze abschalten und nochmal 5 Minuten durchziehen lassen. Sobald die Kartoffel schรถn gebrรคunt sind, alles auf ein Teller anrichten. Mahlzeit

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    Rezept von l****i
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