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Rouladengeschnetzeltes

46 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Rind Rouladen2 Stück
Rosenkohl frisch200 Gramm
Kartoffel geschält frisch4 Stück
Zwiebel½ Stück
Ingwer frisch2 cm
Knoblauch frisch1 Zehe
Sahne150 ml
Bockshornklee1 Msp
Cardamon1 Msp
Cumin2 Msp
Szechuanpfeffer2 Msp
Olivenöl3 EL
Salz etwas
Pfeffer etwas
Olivenöl etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
46 Min
  • 1.Rinderrouladen oder ähnliches Fleisch in feine Streifen schneiden. Die Gewürze im Mörser zerstossen und mit dem Olivenöl vermengen. Gewürzöl über die Rouladen verteilen, durchmischen und mind. 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen. Kartoffel schälen, halbieren und ca. 10 Minuten in Salzwasser kochen. Abgießen und auf ein gefettetes Backblech legen. Nach Lust und Laune mit frischen Kräutern oder Gewürzen bestreuen und etwas Olivenöl darauf träufeln. Rosenkohl ca. 10 Minuten in Salzwasser kochen und abtropfen lassen. Wenn er etwas abgekühlt ist, Rosenkohl halbieren. Jetzt Kartoffel bei 150 Grad Oberhitze in das Backrohr geben und bräunen lassen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken und in wenig Olivenlöl anbräunen. Geschnetzelte Rouladen dazugeben und kräftig anbraten. Sobald das Fleisch gebräunt ist, wieder herausnehmen und den Rosenkohl im verbliebenen Fett ca. 3 Minuten anbraten. Dann das Fleisch wieder dazugeben, alles mit Salz und Pfeffer würzen und die Sahne angießen. Einmal richtig aufkochen lassen, Hitze abschalten und nochmal 5 Minuten durchziehen lassen. Sobald die Kartoffel schön gebräunt sind, alles auf ein Teller anrichten. Mahlzeit

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    Rezept von l****i
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