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Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Blumenkohl500 g
Brokkoli500 g
Salz etwas
Pfeffer etwas
Muskat etwas
Zwiebeln2
Knoblauch1 Zehe
Butter20 g
Mehl30 g
Milch¼ l
klare Brรผhe2 TL
Schinken gekocht200 g
Kรคse gerieben150 g
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Blumenkohl und Brokkoli in Rรถschen teilen. Blumenkohl 5 Min. in Salzwasser garen. Brokkoli zugeben und weitere 3 Min. garen. AbgieรŸen.

    2.Zwiebeln und Knoblauch fein hacken und im Fett andรผnsten. Mehl darรผber stรคuben, anschwitzen und mit 1/4 l Wasser und der Milch ablรถschen. Aufkochen und die Brรผhe zugeben. 5 Min. kรถcheln lassen.

    3.Die Hรคlfte vom Kรคse in der SoรŸe schmelzen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat wรผrzen.

    4.Gemรผse und in Streifen geschnittenen Schinken in eine Auflaufform fรผllen. Mit SoรŸe begieรŸen und mit restlichem Kรคse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200ยฐC (Ober- / Unterhitze) 20 - 30 Min. รผberbacken.

    5.TIPP: Wer ohne Mehlschwitze kochen mรถchte, lรคsst das Mehl einfach weg und lรคsst einfach etwas mehr Kรคse in der Milch schmelzen.

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