Sardinen-Frischkäse-Aufstrich
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Sardinen-Frischkäse-Aufstrich 
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Ölsardinen | 1 Dose |
| Frischkäse pur oder mit Kräutern | 200 Gramm |
| Zitronensaft | etwas |
| Schnittlauch | etwas |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1390 (332)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett31,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1390 (332)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett31,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Ölsardinen mit Öl mit Frischkäse vermengen und dabei mit Gabel kleindrücken. Mit Zitronensaft, Salz und Schnittlauch abschmecken. Evtl. noch etwas Joghurt dazu - fertig. Lecker mit Crackern.
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vom
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