Zutaten fรผr 10 Personen
Zutaten fรผr 10 Personen
Vollkornnudeln | 500 g |
Salz | 1 TL |
Lauchzwiebeln | 1 Bd |
Gemรผsezwiebel | 1 |
Tomaten | 400 g |
Knoblauchzehen | 3 |
Balsamico-Essig | 100 ml |
Olivenรถl | 100 ml |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)620 (148)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett11,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)620 (148)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett11,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1.Nudeln in kochendem Salzwasser garen. Anschlieรend im Sieb abtropfen und leicht auskรผhlen lassen.
2.Essig, รl und Salz cremig schlagen, Knoblauch durchpressen, Tomaten klein schneiden.
3.Gemรผse und Nudeln unter die Salatsoรe mischen. 1 Stunde gut durchziehen lassen.
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vom
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