Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Pinienkern | 40 Gramm |
Knoblauchzehe | 1 |
Zitronenmelisse frisch | 50 Gramm |
รl | 80 ml |
Olivenรถl | 80 ml |
Zitronenschale gerieben | 1 |
Zitronensaft frisch gepresst | 3 EL |
Zucker | 1 Prise |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2772 (662)
Eiweiร4,5 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett71,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2772 (662)
Eiweiร4,5 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett71,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Kerne leicht anrรถsten. Zehe schรคlen und grob hacken. Beides mit Melisse und den รlen mit dem Pรผrrierstab zerkleinern. Mit Zitronenschale, Saft, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
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vom
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