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Steinbeißerfilet auf Möhrengemüse an Kartoffel Olivenpüree

leicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Möhren gewürfelt1 kg
Gemüsebrühe100 ml
Petersilie gehackt½ Bund
Crème fraîche500 gr.
Estragonsenf1 EL (gestrichen)
Salz, Peffer, Butter etwas
Kartoffeln8 große
Olivenöl nativ150 ml
Zwiebel gewürfelt1 stk
Knoblauch frisch2 Zehen
Tomaten getrocknet aus dem Glas6 Stk.
Pinienkerne100 gr.
Muskatnuss etwas
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Möhren schälen und in Würfelschneiden. In heißer Butter c. 5-7 Min. andünsten mit Salz und Peffer würzen. Brühe angießen und das Gemüse 5 Min. garen. Ofen auf 200 Grad vorheizen. Petersilie fein hacken. Mit Creme fraiche, Senf alles verrühren. Fisch teilen salzen und pfeffern.

    2.Die hälfte der Senf Creme unter die Möhren rühren und diese in eine gefettete Auflaufform geben. Fisch auf das gemüsebett legen, mit der überigen Creme bestreichen und ca.15 Min. im Ofen überbacken. Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser kochen. Zwiebeln und Kartoffeln in Olivenöl anbraten, vom Herdnehmen.

    3.Alle anderen Zutaten klein schneiden und alles zusammen in eine Schüssel geben. Kartoffeln und Olivenöl mit der Zwiebel- Knoblauch Mischung zufügen. Alles miteinander grob zerstampfen mit Salz iund Pfeffer und Muskat würzen. Die gerösteten Pinenkerne unterheben.

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