Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Thüringer-mett oder gem. Hack | 1 ½ Kilogramm |
Paniermehl | 3 Esslöffel |
Eier | 2 |
Zigeuner-Grillsoße | 250 ml |
Gemüsezwiebel | 1 |
rote Paprika | 1 |
gelbe Paprika | 1 |
wer mag kann auch pilze dazugeben | etwas |
Käse gerieben | 250 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)582 (139)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett9,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)582 (139)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett9,6 g
Zubereitung
1.Das mett....(oder gem hack selber würzen) mit eier und paniermehl verkneten und auf ein backblech verteilen......dann die zigeunersause darüber verteilen.........zwiebel ,paprika und (pilze) in dünne scheiben schneiden und über dem mett verteilen.......und viel ger. käse darüber geben........ bei 200gr.ca.45 min im backofen garen.......
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****X
vom
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