Zutaten für 4 Personen
dicke Bohnen (Tiefkühlware) | 500 gr |
Gemüsezwiebel | 1/2 |
Edelschinkenwürfel oder normale | 1 Packung |
Gelbe Currypaste | 2-3 Teel. |
Wasser | 150 ml |
Tomate | 1 |
Chilischote getrocknet oder frisch | 1 |
Chilifäden nach Belieben | etwas |
Garam Masala Gewürz nach Belieben | etwas |
Zitronenpfeffer nach Belieben | etwas |
Salz nach Geschmack | etwas |
Schwarzkümmel nach Belieben | etwas |
Rapsöl für die Pfanne | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.In einer größeren Pfanne das Öl erhitzen. Die Zwiebeln in gröbere Würfel geschnitten, hineingeben und glasig dünsten. Wenn sie leicht angebräunt sind, die Schinkenwürfel dazugeben. Kurz mit dünsten und nun die angetauten oder aufgetauten Bohnen beifügen.
2.Weiterdünsten und die gelbe Currypaste löffelweise hineingeben, Kurz weiterbraten. Es steigt ein angenehmes Curryaroma in die Nase. Wenn sich die Currypaste gut in der Pfanne verteilt hat, dann mit der Hälfte Wasser aufgießen.
3.Durchrühren! Das Wasser wird aufgesogen. Die Chilischote - wenn getrocknet evtl. in eine Gewürzmühle geben und nach eigener Schärfelust über die Bohnen geben. Mit Garam Masala, Salz, Zitronenpfeffer abschmecken.
4.Wenn das Wasser fast verkocht ist, die in Würfel geschnittenen Tomaten unter die Bohnen - Schinken-Mischung geben. Weiterdünsten und erneut etwas Flüssigkeit dazugießen. Probieren und zwecks der Schärfe evtl. nachwürzen. Ebenso wenn nötig noch von den anderen Gewürzen. Zum Schluß noch den Schwarzkümmel untermischen
5.Auf einem flachen Teller die Bohnen anrichten und mit Chilifäden bestreut servieren. Dazu paßt Brot. Auf einem flachen Teller die Bohnen anrichten und mit Chilifäden bestreut servieren. Dazu paßt Brot.
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vom
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