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Feuerbohnen

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
dicke Bohnen (Tiefkรผhlware)500 gr
Gemรผsezwiebel 1/2
Edelschinkenwรผrfel oder normale1 Packung
Gelbe Currypaste 2-3 Teel.
Wasser 150 ml
Tomate 1
Chilischote getrocknet oder frisch 1
Chilifรคden nach Belieben etwas
Garam Masala Gewรผrz nach Belieben etwas
Zitronenpfeffer nach Belieben etwas
Salz nach Geschmack etwas
Schwarzkรผmmel nach Belieben etwas
Rapsรถl fรผr die Pfanne etwas
Nรคhrwertangaben:

Zubereitung

  • 1.In einer grรถรŸeren Pfanne das ร–l erhitzen. Die Zwiebeln in grรถbere Wรผrfel geschnitten, hineingeben und glasig dรผnsten. Wenn sie leicht angebrรคunt sind, die Schinkenwรผrfel dazugeben. Kurz mit dรผnsten und nun die angetauten oder aufgetauten Bohnen beifรผgen.

    2.Weiterdรผnsten und die gelbe Currypaste lรถffelweise hineingeben, Kurz weiterbraten. Es steigt ein angenehmes Curryaroma in die Nase. Wenn sich die Currypaste gut in der Pfanne verteilt hat, dann mit der Hรคlfte Wasser aufgieรŸen.

    3.Durchrรผhren! Das Wasser wird aufgesogen. Die Chilischote - wenn getrocknet evtl. in eine Gewรผrzmรผhle geben und nach eigener Schรคrfelust รผber die Bohnen geben. Mit Garam Masala, Salz, Zitronenpfeffer abschmecken.

    4.Wenn das Wasser fast verkocht ist, die in Wรผrfel geschnittenen Tomaten unter die Bohnen - Schinken-Mischung geben. Weiterdรผnsten und erneut etwas Flรผssigkeit dazugieรŸen. Probieren und zwecks der Schรคrfe evtl. nachwรผrzen. Ebenso wenn nรถtig noch von den anderen Gewรผrzen. Zum SchluรŸ noch den Schwarzkรผmmel untermischen

    5.Auf einem flachen Teller die Bohnen anrichten und mit Chilifรคden bestreut servieren. Dazu paรŸt Brot. Auf einem flachen Teller die Bohnen anrichten und mit Chilifรคden bestreut servieren. Dazu paรŸt Brot.

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    Rezept von Mariposa
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