Karotten Pfeffer Shake
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Karottensaft | 250 ml |
| Tomatensaft | 250 ml |
| große Peperonis, entkernt und in Stücke geschnitten | 2 |
| Zitronensaft | 1 EL |
| frisch gemahlener schwarzer Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)145 (35)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)145 (35)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Karotten-, und Tomatensaft geben und kurz mixen.
2.Peperonis und Zitronensaft zufügen, mit reichlich Pfeffer abschmecken und cremig pürieren
3.Den Shake verteilen und etwas gemahlenen Pfeffer darübergeben und servieren..
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****3
vom
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