Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Quark Magerstufe | 250 g |
Natรผrliches Mineralwasser mit Kohlensรคure | ⅛ Liter |
Fruchtzucker | 3 EL |
Pumpernickel | 2 Scheiben |
Bitterschokolade 70% Kakaoanteil | 100 g |
Birnensaft | 3 EL |
Kirschen | 250 g |
Minzeblรคttchen | 8 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3 (1)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3 (1)
Eiweiร0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Quark in eine Schรผssel geben, mit Mineralwasser und Fruchtzucker glatt rรผhren
2.Pumpernickel zerbrรถseln (nicht zu fein). Schokolade fein raspeln und zu den Pumpernickebrรถsel geben. Den Birnensaft dazugeben und alles vorsichtig durchrรผhren.
3.Kirschen waschen, halbieren, entsteinen. Einige Kirschen zur Deko beiseite legen
4.In vier hochstielige Glรคser schichtweise Quark, Kirschen und die Pumpernickel-Schoko-Masse fรผllen. Darauf achten, dass die letzte Schicht Quark ist.
5.Vor dem Servieren den Augenschmaus mit den beiseite gelegten Kirschen und den Minzeblรคttchen dekorieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****1
vom
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