Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Jakobsmuscheln, frisch oder TK | 8 |
Saft und Schale einer unbehandelten Zitrone | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Zitronenthymian | 2 Zweige |
Rosmarin | 2 Zweige |
Butter | 3 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)326 (78)
Eiweiร11 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)326 (78)
Eiweiร11 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Jakobsmuscheln auslรถsen oder auftauen lassen. Die Zitrone heiร abspรผlen, trockenreiben und Zesten von der Schale abziehen. Zitrone auspressen, 2 EL davon รผber Muschelfleisch trรคufeln.
2.Zitronenthymian und Rosmarin abbrausen, trockenschรผtteln, die Blรคttchen und die Nadeln abstreifen und etwas zerkleinern.
3.Butter in einer groรen Pfanne erhitzen, das Muschelfleisch darin beidseitig 1 - 2 Minuten braten.
4.Mit Krรคutern, Salz und grob gemahlenem Pfeffer bestreuen, noch einmal im Bratfett wenden.
5.Die Muscheln auf Blattsalat anrichten und servieren. Dazu paรt Baguette.
6.Guten Hunger!!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
Kommentare zu โJakocsmuscheln auf mediterrane Artโ