Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Salatgurke | 1 |
Knoblauchzehen | 3 |
Saure Sahne oder 500gr. Quark | 5 Becher |
Joghurt | 2 Becher |
Olivenรถl | 3 EL |
Salz,Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1023 (244)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate42,6 g
Fett3,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1023 (244)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate42,6 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Gurke waschen,lรคngs halbieren,entkernen und raspeln.Knoblauch schรคlen und hacken. Saure-Sahne oder Quark und Joghurt verrรผhren.Gurke,Knoblauch und Olivenรถl zugeben.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****8
vom
Kommentare zu โGurkenjoghurt Tsatsikiโ