Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Ingwerteemischung, alle Zutaten entweder frisch oder getrocknet: | |
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Ingwerknolle, fein gewürfelt | 30 g |
Zitronengras, gewürfelt | 20 g |
Zitronenschale, gehackt | 5 g |
Apfelringe gewürfelt | 30 g |
Kurkumawurzel, gerieben | 1 Stück |
Süßholz, gehackt | 10 g |
Pfefferminzblätter | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)402 (96)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate15,3 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)402 (96)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate15,3 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
Vorbereitung:
1.Alle Zutaten portionieren und abmessen, in der frischen Form muß der Tee zeitnah genossen werden, oder eben auch zur Aufbewahrung getrocknet werden, um den Verderb zu vermeiden. Zur Aufbewahrung bitte die Teedose oder Porzellangefäße verwenden (nicht in Plastikbeutel).
Aufguß:
2.Pro Tasse gerechnet sind etwa 1 - 2 Löffel nötig, je nach Grobkörnigkeit und nach dem individuellen Tagesgeschmack und persönlicher Auffassung. Die Ziehzeit ist etwa bei 5 - 10 Minuten, damit alle Inhaltsstoffe sich auch entfalten können.
Anmerkung:
3.Der Tee soll die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden fördern und kann schnell mit Zutaten in Haushaltsmengen als Aufguß erstellt werden. Verwendet wird hierbei kein üblicher Tee (Schwarz- oder Grüntee). Viel Spaß beim Teegenuß.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kochecke48
vom
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