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Ingwerteemischung

15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Ingwerteemischung, alle Zutaten entweder frisch oder getrocknet:
Ingwerknolle, fein gewรผrfelt30 g
Zitronengras, gewรผrfelt20 g
Zitronenschale, gehackt5 g
Apfelringe gewรผrfelt30 g
Kurkumawurzel, gerieben1 Stรผck
SรผรŸholz, gehackt10 g
Pfefferminzblรคtter3 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
5 Min
Garzeit:
10 Min
Gesamtzeit:
15 Min
  • Vorbereitung:

    1.Alle Zutaten portionieren und abmessen, in der frischen Form muรŸ der Tee zeitnah genossen werden, oder eben auch zur Aufbewahrung getrocknet werden, um den Verderb zu vermeiden. Zur Aufbewahrung bitte die Teedose oder PorzellangefรครŸe verwenden (nicht in Plastikbeutel).

  • AufguรŸ:

    2.Pro Tasse gerechnet sind etwa 1 - 2 Lรถffel nรถtig, je nach Grobkรถrnigkeit und nach dem individuellen Tagesgeschmack und persรถnlicher Auffassung. Die Ziehzeit ist etwa bei 5 - 10 Minuten, damit alle Inhaltsstoffe sich auch entfalten kรถnnen.

  • Anmerkung:

    3.Der Tee soll die kรถrperliche Gesundheit und das Wohlbefinden fรถrdern und kann schnell mit Zutaten in Haushaltsmengen als AufguรŸ erstellt werden. Verwendet wird hierbei kein รผblicher Tee (Schwarz- oder Grรผntee). Viel SpaรŸ beim TeegenuรŸ.

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    Rezept von Kochecke48
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