Zutaten fรผr 4 Personen
Ingwerteemischung, alle Zutaten entweder frisch oder getrocknet: | |
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Ingwerknolle, fein gewรผrfelt | 30 g |
Zitronengras, gewรผrfelt | 20 g |
Zitronenschale, gehackt | 5 g |
Apfelringe gewรผrfelt | 30 g |
Kurkumawurzel, gerieben | 1 Stรผck |
Sรผรholz, gehackt | 10 g |
Pfefferminzblรคtter | 3 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 10 Min
15 Min
Vorbereitung:
1.Alle Zutaten portionieren und abmessen, in der frischen Form muร der Tee zeitnah genossen werden, oder eben auch zur Aufbewahrung getrocknet werden, um den Verderb zu vermeiden. Zur Aufbewahrung bitte die Teedose oder Porzellangefรครe verwenden (nicht in Plastikbeutel).
Aufguร:
2.Pro Tasse gerechnet sind etwa 1 - 2 Lรถffel nรถtig, je nach Grobkรถrnigkeit und nach dem individuellen Tagesgeschmack und persรถnlicher Auffassung. Die Ziehzeit ist etwa bei 5 - 10 Minuten, damit alle Inhaltsstoffe sich auch entfalten kรถnnen.
Anmerkung:
3.Der Tee soll die kรถrperliche Gesundheit und das Wohlbefinden fรถrdern und kann schnell mit Zutaten in Haushaltsmengen als Aufguร erstellt werden. Verwendet wird hierbei kein รผblicher Tee (Schwarz- oder Grรผntee). Viel Spaร beim Teegenuร.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kochecke48
vom
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