Zutaten fรผr 2 Personen
Marinade | |
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Salz | 1 TL |
Pfeffer | 1 TL |
Gerรคuchertes Paprikapulver edelsรผร | 1 TL |
Kurkuma Pulver | 1 TL |
Ingwer Pulver | 1 TL |
Petersilie glatt frisch | ½ Bund |
Korriander grรผn frisch | ½ Bund |
Knoblauch frisch | 2 Zehen |
Tajine | |
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Kartoffeln mehligkochend | 2 |
Lammhaxe mit Knochen zerteilt | 700 gr. |
Karotten | 2 |
Auberginen (lange dรผnne Sorte) | 2 |
Flaschentomaten (Kernarm) | 2 |
Zwiebel gelb | 1 |
Zwiebel rot | 1 |
Erbsen (TK) | 2 Hรคnde voll |
grรผne Bohnen (TK) | 2 Hรคnde voll |
grรผne Oliven scharf eingelegt | etwas |
Langpfeffer | 3 |
Kardamon Kapseln | 2 |
Olivenรถl | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Petersilie glatt frisch | ½ Bund |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 1 Std 40 Min
2 Std 10 Min
Vorbereitung
1.Gewรคsserte Tajine abtrocknen und langsam auf Temperatur bringen -Stufe fรผr Stufe. Ich nehme bei meinem Ceran Kochfeld Stufe 7 von 9 und lasse mir dafรผr eine halbe Stunde Zeit, da sonst die Gefahr besteht das der Tonteller reiรt.
2.Die Flaschentomaten kreuzweise einschneiden und kurz ins Kochende Wasser geben. Heraus nehmen, die Haut abziehen, den Strunk entfernen und wรผrfeln.
Marinade
3.Fรผr die Marinade benรถtigen wir 1/2 Bund Petersilie glatt und 1/2 Bund Korriander grรผn klein hacken, 1TL Salz, 1TL Pfeffer, 1TL Kurkuma, 1TL Ingwerpulver, 1TL gerรคuchertes Paprikapulver edelsรผร, 2 Knoblauchzehen gepresst. Das ganze in eine Schรผssel geben und mit 2 EL Wasser vermengen.
4.Das Fleisch hinein geben und schรถn mit der Marinade einreiben. Fรผr mind. 30 min. die Marinade in das Fleisch einziehen lassen.
Schnibbeln
5.Die Zwiebeln klein hacken, Kartoffeln schรคlen und achteln, Karotten und Auberginen der lรคnge nach vierteln und in der mitte teilen.
Tajine
6.Die Kardamonkapseln anknacken und in der Tajine anrรถsten. Diese dann wieder heraus nehmen und beiseite legen.
7.Olivenรถl in die Tajine geben, soviel bis der ganze Tellerboden bedeckt ist. Wenn das รl auf Temperatur ist, das Fleisch rein geben, die Zwiebeln darรผber und fรผr ca. 5 min. abrutzeln lassen. Danach das Fleisch wenden und auch wieder fรผr ca. 5 min. anbrutzeln lassen. Nicht erschrecken, das Fleisch wird nicht angebraten wie in einer Pfanne.
8.Ich Reduziere nun die Temperatur auf 4 von 9. Die Tomaten auf das Fleisch geben und etwas mitgaren lassen. Die Karotten, Bohnen, Auberginen und Kartoffeln abwechselnd auf das Fleisch legen wie bei einem Kegel. Die Erbsen darรผber streuen. Dann die Kardamonkapseln und den Langpfeffer auf den Tajinboden geben.
9.Dann geben wir den Deckel drauf, fรผllen oben in die Mulde des Deckels kaltes Wasser rein und lassen das Ganze fรผr 1,5 - 2 Std. Garen.
10.In Abstรคnden von einer halben Stunde verteile ich die entstehende Soรe รผber dem "Kegel". Gegebenfalls noch etwas mit Salz und Pfeffer abschmecken.
11.Wenn die Kartoffeln Gar sind hacke ich die Restliche Petersilie klein und streu diese darรผber und verteile die Oliven รผber dem Gericht.
12.Die Mengenangaben zu diesem Gericht sind auf eine Tajine mit einem Durchmesser von 30cm. Fรผr mehr Personen sollte entweder eine Grรถรere Tajine genommen werden oder Beilagen wie z.B. Couscous oder Reis serviert werden. Dazu passt ein Fladenbrot
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tom_the_big_b
vom
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