Erdbeer-Buttermilch-Smoothie
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren | 200 g |
| Sultaninen | 20 g |
| 1 Becher Buttermilch | 500 ml |
| Zucker | 1 EL |
| Zimt | ½ TL |
| Bourbon Vanille aus der Mühle | 4 Prisen |
| Minze Spitzen zum Garnieren | 4 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (107)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (107)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate8,7 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Sultaninen klein schneiden. Erdbeeren putzen, den Stielansatz entfernen ( Hier mit einem Erdbeerhai / siehe Foto ! ), in Stücke schneiden und mit den Sultaninen ( 20 g ), der Buttermilch ( 500 ml ), dem Zucker ( 1 EL ), dem Zimt ( ½ TL ) und der Bourbon Vanille aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) in einem hohen Gefäß pürieren. In 4 Gläser abfüllen und mit Minze Spitzen garnieren. Bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.
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vom
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