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Zucchini-Pancakes

55 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchini-Pancakes:
Salz etwas
Kichererbsen Konserve100 g
Zucchini200 g
Eier (L)2 Stรผck
Milch50 ml
Olivenรถl2 EL
Vollkornmehl50 g
Muskatnuss frisch gerieben etwas
Telly-Cherry-Pfeffer etwas
Gewรผrzsalz aus meinem KB1 Prise
Cordon bleu:
Schmetterlings-Steaks4 Stรผck
Schinkenspeck4 Scheiben
Scheibletten Kรคse4 Scheiben
Paprikapulver edelsรผรŸ etwas
Gewรผrzsalz aus meinem KB etwas
Knoblauchpfeffer aus meinem KB etwas
Telly-Cherry-Pfeffer etwas
Dinkel Mehl3 EL
ร–l etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
30 Min
Garzeit:
15 Min
Ruhezeit:
10 Min
Gesamtzeit:
55 Min
  • Zucchini-Pancakes: Backofen auf 80ยฐ Grad vorheizen

    1.Zucchini waschen und fein raffeln. Zucchini salzen und in einem Sieb zwischenparken und abtropfen lassen! Nebenher Eier trennen und EiweiรŸe mit etwas Salz steif schlagen. Kichererbsen absieben, abbrausen und mit Eigelb, Milch, Mehl, Gewรผrzsalz, Pfeffe,Olivenรถl und Zucchini gut verrรผhren, dann Eischnee unterheben!

    2.In einer beschichteten Pfanne neutrales ร–l erhitzen und aus dem Teig 6-10 Pancakes ausbacken und im Backofen warmhalten!

  • Cordon Bleus:

    3.Schmetterlingssteak steaken (muss man aber nicht), dann Kรคse in den Schinken wickeln( dann lรคufter er nicht so schnell aus beim braten) und auf eine Seite der Steaks legen, zuklappen und je mit 2 Zahnstocher fixieren. Mit Paprika, Gewรผrzsalz und Pfeffer wรผrzen! Dann in Dinkelmehl mehlieren! In heiรŸem ร–l von jeder Seite ca. 2 Minuten braten! Im Backofen 10 Minuten ziehen lassen!

    4.Dann Pancakes mit den Cordon bleu auf Tellern verteilen und servieren! Diie Pancakes schmecken natรผrlich auch ohne Fleisch! :-)

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