Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Rinderhackfleisch | 1000 g |
Brรถtchen alt, in Milch eingeweicht | 2 Stรผck |
Eier (L) | 2 Stรผck |
Knoblauchzehe | 2 Stรผck |
Kรผmmel gemahlen | 2 TL |
Salz | 4 TL |
Pfeffer aus der Mรผhle | 2 TL |
Tomatensauce | |
---|---|
Dosentomaten | 1600 g |
Zwiebel | 2 Stรผck |
Oregano getrocknet | 4 TL |
Pimentkรถrner | 2 Stรผck |
Zimtpulver | 1 TL |
Zucker | Prise |
Pfeffer aus der Mรผhle | Beliebig |
Salz | etwas |
Olivenรถl | Beliebig |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)424 (101)
Eiweiร8,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett5,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)424 (101)
Eiweiร8,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett5,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
- Garzeit:
- 40 Min
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1.Fรผr die Sauce die Tomaten pรผrieren mit dem Stabmixer, Zwiebel wรผrfeln, anbraten in einer Pfanne mit Olivenรถl bis sie leicht Farbe bekommen. Ablรถschen mit den Tomaten. Pimentkรถrner im Mรถrser zerkleinern, zur Sauce geben zusammen mit Salz, Pfeffer dem Zimtpulver als auch dem Oregano, Prise Zucker dazu. Fรผr 20min kรถcheln lassen und anschlieรend warm halten.
2.Aus der Hackmasse lรคngliche Stรผcke formen. Olivenรถl in einer weiteren Pfanne erhitzen, und diese darin zu 2/3 garen. Dann zur Tomatensauce geben und dort fertig durchziehen lassen.
3.Als Beilage Reis, einen schรถnen griechischen Salat wรผrde ich dazu empfehlen. Guten Appetit. Hinweis: Wer mรถchte kann auch 3 oder 4 Knoblauchzehen nehmen anstatt der 2 im Rezept angegebenen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Dibow2
vom
Kommentare zu โSoutzoukakiaโ