BiNe` S PAPRIKA MATJESSALAT
15 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Matjesfilets | 200 Gramm |
| Zwiebel rot | 100 Gramm |
| Paprika rot | 100 Gramm |
| Silberzwiebeln | 50 Gramm |
| Bruschetta Paste | 50 Gramm |
| Zitrone | ½ |
| Apfelessig | 1 Esslöffel |
| Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (140)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett7,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (140)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett7,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Matjesfilets abspülen, trocken tupfen & in kleine Würfel schneiden.
2.Die Zwiebel vierteln & in dünne Streifen schneiden. Paprika aushöhlen, waschen & ebenfalls in dünne Streifen schneiden.
3.Alle Zutaten in eine Schüssel geben & vermengen.
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vom
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