Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
1 Apfel | etwas |
1 Orange | etwas |
1 Zitrone | etwas |
1 Stรผck Ingwer | g |
Kurkuma gemahlen | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)638 (152)
Eiweiร20,7 g
Kohlenhydrate0 g
Fett7,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)638 (152)
Eiweiร20,7 g
Kohlenhydrate0 g
Fett7,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Apfel schรคlen, vierteln, das Kerngehรคuse entfernen und wรผrfeln. Orange und Zit-rone halbieren und den Saft ausdrรผcken. Ingwer schรคlen, in Stรผcke teilen und spรค-ter durch die Knoblauchpresse ausdrรผcken. Alle Zutaten ( Apfelwรผrfel, Orangensaft, Zitronensaft, Ingwersaft und 1 TL Kurkuma gemahlen) in ein Mix-Gefรคร geben, gut durchmixen, in ein Glas fรผllen und bis zum Verzehr in den Kรผhlschrank stellen. Den Inhalt am besten in kleinen Schlรผckchen รผber einen Tag verteilt trinken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
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