Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Gurke | 2 |
Mohrrรผbe frisch | 150 g |
Erdnusskerne | 75 g |
Mango unterreif | 1 |
Papaya unterreif | 1 |
Reisessig | 5 EL |
Fischssoรe Thai | 2 TL |
Sesamรถl | 2 TL |
Olivenรถl | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucker | 2 EL |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)397 (95)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett6,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)397 (95)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett6,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Gurken und Mรถhren waschen, schรคlen und lรคngs in dรผnne Streifen schneiden. Mango und Papaya schรคlen und ebenfalls in dรผnne Streifen vom Stein schneiden. Die Erdnusskerne hacken und mit den anderen Zutaten in einer Schรผssel vermischen.
2.Den Reisessig, Fischsoรe, Sesam- und Olivenรถl und Zucker in einer Schรผssel verrรผhren, alles mit dem Gemรผse vermischen und mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t n****t g****'
vom
Kommentare zu โGurkensalat Asiaโ