Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Blumenkohl | 450 Gramm |
Möhren | 200 Gramm |
Bouillon | 750 Gramm |
KÄSESOßE : | |
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Butter | 50 Gramm |
Dinkel Mehl | 50 Gramm |
Sahne | 250 ml |
Wasser | 250 ml |
Käse gerieben | 100 Gramm |
Salz & Pfeffer | etwas |
Chili aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett5,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett5,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Den Blumenkohl in Röschen teilen & die Möhren schälen & in Scheiben schneiden.
2.Das Gemüse mit der Bouillon gar kochen.
3.In der zwischen Zeit für die KÄSESOßE die Butter in einem Topf zum schmelzen bringen. Ist die Butter flüssig wird das Mehl reingerührt bis eine krümelige Masse entsteht.
4.Nun nach & nach Sahne & Wasser hinzufügen & köcheln lassen bis es cremig wird. Mit Salz, Pfeffer & Chili würzen.
5.Den Topf vom Herd nehmen & den geriebenen Käse unterrühren.
6.Ist das Gemüse gar gekocht, kann nun die Käsesoße zu dem Gemüse mit der Bouillon gerührt werden. Abschmecken, ggf. nachwürzen & genießen.
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vom
Kommentare zu „BiNe` S BLUMENKOHL - KÄSESUPPE“