Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Nordseekrabben | 1 kl. Paket |
Eier | 2 kleine |
Salz und Pfeffer | etwas |
Kresse frisch | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)289 (69)
Eiweiร8,7 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett2,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)289 (69)
Eiweiร8,7 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
8 Min
8 Min
1.Die Eier mit Salz und Pfeffer wรผrzen und mit den Krabben vermengen.
2.Etwas Butter in der Pfanne erhitzen und Alles hinein geben.
3.Zuerst kurz bei hoher Temperatur braten und dann gleich runter schalten.
4.Das Ei dabei vorsichtig von auรen nach innen heben...nicht rรผhren.
5.Sobald das Ei etwas gestockt ist schon die Herdplatte ausstellen oder herunternehmen. Es stockt dann noch nach.
6.Ich habe es dann noch mit Kresse bestreut, aber Ihr kรถnntet auch Petersilie oder Schnittlauch oder Paprika....etc. nehmen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Chilitanz
vom
Kommentare zu โNordseekrabben baden im Eiโ