Zutaten fรผr 5 Personen
Fรผr das Fregula Sarda Nero: | |
---|---|
Fregula Sarda | 250 gr. |
Butter | 50 gr. |
Olivenรถl extra vergine | 3 EL |
Zwiebel rot | 1 Stk. |
Gemรผsebrรผhe | 1 ½ Liter |
Parmesan frisch gerieben | 150 gr. |
Weiรwein trocken | 600 ml |
Sepia-Tinte | 12 gr. |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Fleur de sel | etwas |
Basilikumblรคtter | 5 Stk. |
Fรผr die Calameretti: | |
---|---|
Calamaretti | 800 gr. |
Knoblauchzehe | 1 Stk. |
Rosmarinzweig | 1 Stk. |
Olivenรถl | 3 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
45 Min
Fรผr die Calameretti:
1.Die frischen Calamaretti werden sorgfรคltig gewaschen, von ihrem Rรผckgrat und den Innereien befreit. Der Kopf wird vor den Augen abgetrennt. Alles grรผndlich trockentupfen. In mundgerechte Stรผcke schneiden.
2.Kurz bevor die Fregula Sarda gar ist, die Calamaretti in einer gut beschichteten Pfanne mit Olivenรถl, dem Rosmarinzweig und gehackten Knoblauch anbraten.
Fรผr das Fregula Sarda Nero:
3.In einen gut beschichteten Topf die kleingeschnittene rote Zwiebel mit dem Olivenรถl kurz anschwitzen. Die Fegula Sarda hinzugeben und mit der Hรคlfte der Brรผhe aufgieรen. Unter stรคndigem Rรผhren das Ganze einreduzieren und immer wieder mit Brรผhe angieรen. Diesen Vorgang wiederholen, bis die Fregola nach 12-15 Minuten al dente, also bissfest sind.
4.Zum Schluss mit dem Weiรwein ablรถschen und weiter verkochen lassen. Die Konsistenz sollte am Ende, รคhnlich wie bei Risotto, leicht cremig sein. Der Parmesan und die Butter werden am Ende untergehoben. Erst zum Schluss kommt die Tinta de Sepia hinzu, die das ganze schwarz einfรคrbt. Jetzt erst mit Pfeffer und eventuell Salz abschmecken, da die Tinte selbst sehr salzig sein kann.
Zum Servieren:
5.Die Fregula Sarda Nero in einer Ausstechform auf einem vorgewรคrmten Teller mittig anrichten. Die gebratenen rรถtlichen Calamaretti darauf drapieren. Mit einem Basilikumblatt dekorieren und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Das perfekte Dinner
vom
Kommentare zu โFregula Sarda Nero mit Calamarettiโ