Zutaten fรผr 4 Personen
Steakhรผfte | 350 g |
rote Paprika ca. 400 g | 2 |
grรผne Paprika ca, 200 g | 1 |
rote Chilischoten | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Frรผhlingszwiebeln | 100 g |
Ketchup manis | 2 EL |
helle Sojasauce | 2 EL |
sรผรe Hoisinsauce | 2 EL |
Sherry oder Reiswein | 2 EL |
Sonnenblumenรถl | 2 EL |
Rinderbrรผhe ( 2 TL instant ) | 400 ml |
sรผรe Hoisinsauce | 1 EL |
Ketchup manis | 1 EL |
helle Sojasauce | 1 EL |
Sherry oder Reiswein | 1 EL |
Zucker | 1 EL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 3 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffder aus der Mรผhle | 3 krรคftige Prisen |
Tapioka Stรคrke | 2 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Steakhรผfte waschen, mit trocken tupfen und in sehr feine Streifen schneiden. Paprikas putzen, waschen und in sehr feine Streifen schneiden. Chilischoten putzen/entkernen, waschen und fein wรผrfeln. Knoblauchzehen schรคlen und fein wรผrfeln. Frรผhlingszwiebeln putzen, waschen und schrรคg in Ringe schneiden. Die Rindfleischstreifen mit Ketchup manis ( 2 EL ), heller Sojasauce ( 2 EL ), sรผรer Hoisinsauce ( 2 EL ) und Sherry ( 2 EL ) ca. 30 Minuten marinieren. Wok erhitzen, Sonnenblumenรถl ( 2 EL ) zugeben und heiร werden lasseen. Die etwas abgetropfen Fleischstreifen portionsweise zugeben und anbraten und immer wieder an den Wokrand schieben. Nun nacheinander das Ge- mรผse ( Chilischotenwรผrfel + Knoblauchzehenwรผrfel. Paprikastreifen und Frรผhlingszwiebelringe ) zugeben und mit anbraten/pfannenrรผhren. Mit der Rinderbrรผhe ( 400 ml ) ablรถschen/angieรen. Die restliche Marinade untermischen und mit sรผรer Hoisinsauce ( 1 EL ), Ketchup manis ( 1 EL ), helle Sojasauce ( 1 EL ), Sherry ( 1 EL ) und Zucker ( 1 EL ) wรผrzen und alles zugedeckt ca. 8 โ 12 Minuten kรถcheln/garen lassen. Zum Schluss mit der in etwas kalten Wasser angerรผhrten Tapioka Stรคrke ( 2 EL ) andicken, Rindfleischstreifen mit Reis oder Mie-Nudeln oder Nudeln ( Piccolino oder Schwรคbische Frischeinudeln ) oder Spaghetti servieren.
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vom
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