BiNe ` S OLIVEN - KÄSEBROT
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier | 2 |
| Quark | 100 Gramm |
| Wasser lauwarm | 200 ml |
| Oliven schwarz gehackt | 70 Gramm |
| Käse gerieben | 150 Gramm |
| Mandelmehl | 200 Gramm |
| Backpulver | 1 Esslöffel |
| Kokosmehl | 2 Esslöffel |
| Flohsamenschalen | 50 Gramm |
| Salz | etwas |
| Basilikum | etwas |
| Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
| Gouda zum bestereuen | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)843 (201)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate16,9 g
Fett10,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)843 (201)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate16,9 g
Fett10,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Eier mit Quark verrühren.
2.Restliche Zutaten mit unterrühren & in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform füllen.
3.Mit dem Gouda bestreuen & bei 180 Grad ca. 50 min. backen.
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vom
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