Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Lauch | 1 Stange |
Tomaten | 2 |
Salatgurke | 1 |
Fetakäse | 250 g |
Knoblauchzehe | 1 |
Schmand | 200 g |
Wasser | 50 ml |
Essig | 4 EL |
Honig | 1 EL |
Senf | 1 EL |
Gewürzsalz aus meinem KB | 1 TL |
Knoblauchpfeffer aus meinem KB | 1 TL |
Bockshornkleepulver | 1 Prise |
Telly-Cherry-Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1077 (257)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett24,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1077 (257)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett24,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
- Ruhezeit:
- 4 Std
Gesamtzeit:
4 Std 25 Min
4 Std 25 Min
1.Lauch putzen, in Ringe schneiden und kalt sauber abbrausen. Tomaten waschen, vierteln (wir mögen Saft und Kerne nicht, das kommt weg) und fein würfeln. Gurke waschen, länks halbieren, Kernhaus mit einem Teelöffel entfernen, in Scheiben schneiden. Feta in kleine Würfelchen schneiden.
2.Schmand, Wasser, Essig, Honig, Gewürzsalz, Knobipfeffer, Bockshornklee, Pfeffer gut verrühren und Knoblauch hineinreiben. Dann Lauch, Tomaten, Gurken und Feta unterheben! Ein paar Stunden gekühlt ziehen lassen! Optional über Nacht! Wer mag schneidet noch eine rote Zwiebel hinein! :-)
3.Passt super zu Gegrilltem & Kurzgebratenes!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sTinsche
vom
Kommentare zu „Bauernsalat“