Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Lauch | 1 Stange |
Tomaten | 2 |
Salatgurke | 1 |
Fetakรคse | 250 g |
Knoblauchzehe | 1 |
Schmand | 200 g |
Wasser | 50 ml |
Essig | 4 EL |
Honig | 1 EL |
Senf | 1 EL |
Gewรผrzsalz aus meinem KB | 1 TL |
Knoblauchpfeffer aus meinem KB | 1 TL |
Bockshornkleepulver | 1 Prise |
Telly-Cherry-Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)681 (163)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett14,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)681 (163)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett14,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
- Ruhezeit:
- 4 Std
Gesamtzeit:
4 Std 25 Min
4 Std 25 Min
1.Lauch putzen, in Ringe schneiden und kalt sauber abbrausen. Tomaten waschen, vierteln (wir mรถgen Saft und Kerne nicht, das kommt weg) und fein wรผrfeln. Gurke waschen, lรคnks halbieren, Kernhaus mit einem Teelรถffel entfernen, in Scheiben schneiden. Feta in kleine Wรผrfelchen schneiden.
2.Schmand, Wasser, Essig, Honig, Gewรผrzsalz, Knobipfeffer, Bockshornklee, Pfeffer gut verrรผhren und Knoblauch hineinreiben. Dann Lauch, Tomaten, Gurken und Feta unterheben! Ein paar Stunden gekรผhlt ziehen lassen! Optional รผber Nacht! Wer mag schneidet noch eine rote Zwiebel hinein! :-)
3.Passt super zu Gegrilltem & Kurzgebratenes!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sTinsche
vom
Kommentare zu โBauernsalatโ