Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Joghurt | 150 g |
Schmand | 150 g |
Honig | 2 TL |
Apfel | 1 sรคuerlicher |
Zwiebel | 1 rote |
fein gehackter Dill | 1 EL |
Schnittlauch, in Rรถllchen geschnitten | 1 EL |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett10,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett10,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Joghurt mit dem Schmand und dem Honig gut verrรผhren und gut mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.Den Apfel waschen, trocknen - aber nicht schรคlen. Den Apfel dann achteln und die Kerne entfernen. Die Apfelachtel dann in feine Scheiben schneiden und zum Schmand geben und unterheben. Die Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden und ebenfall unter den Schmand heben.
3.Zum Schluss die Krรคuter unterheben und mindestens 2 Stunden im Kรผhlschrank ziehen lassen und dann zum Matjes servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****e
vom
Kommentare zu โApfel-Schmand-Sauceโ