Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Reihenfolge der Schichtung | |
---|---|
Vinaigrette aus Olivenรถl, Essig, Senf | etwas |
Tomate eingelegt | 1 Getrocknete |
Paprikaschote eingelegt | ½ Stรผck |
Gurke | etwas |
Radieschen | etwas |
Tomaten | etwas |
Oliven grรผn eingelegt | 2 Stรผck |
Salatmix mit Rucola | etwas |
Granatapfelkerne | etwas |
Ei gekocht | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)770 (184)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett19 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)770 (184)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett19 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Ich hab es abends vorbereitet und รผber Nacht im Kรผhlschrank aufbewahrt. Im Bรผro auch wieder in den Kรผhlschrank stellen und kurz vor dem Essen herausnehmen, auf den Kopf stellen und Salat in eine Schรผssel geben (Ei vorher herausnehmen und zum Schluss auf den Salat geben).
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vom
Kommentare zu โSalat to go - Bunter Mixโ