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Skrei auf Cassoulet von Bohnen und Chorizo

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Zwiebelwรผrfelchen1 Esslรถffel
Knoblauchzehe fein gehackt1
Zucker braun1 TL
Paprika edelsรผรŸ1 Esslรถffel (gestrichen)
Paprikapulver scharf1 TL (gestrichen)
Geflรผgelfond300 ml
Chorizowurst80 gr.
Paprikamark (Ajvar)4 Esslรถffel
Butter eiskalt30 gr.
Salz etwas
Olivenรถl extra vergine etwas
Riesenbohnen EW a 250 gr.2 Dosen
Toastbrot ohne Rinde50 gr.
Parmesan frisch gerieben40 gr.
Thymian1 TL
Winter-Kabeljau (Skrei)filet400 gr.
Mehl (doppelgriffig) etwas
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Zwiebel und Knoblauch in etwas Olivenรถl anschwitzen.Zucker darรผber geben und karamellisieren lassen.Abgegossene Bohnen zugeben.Mit Paprikapulver bestreuen. Geflรผgelfond zugieรŸen und 5 Minuten kรถcheln lassen.Chorizo wรผrfeln und mit dem Ajvar und der Butter zugeben.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    2.Toastbrot wรผrfeln und mit 20 gr.Parmesan und Thymian in einer Moulinette fein hacken.

    3.Bohnengemรผse auf zwei Auflaufformen verteilen.Mit der Toastbrotmasse bestreuen und Olivenรถl betrรคufeln.Fรผr 20 Minuten bei 165 Grad Ober/Unterhitze รผberbacken. Bei Bedarf die letzten zwei Minuten den Grill zuschalten,damit eine Kruste entsteht.

    4.In der Zwischenzeit den Fisch salzen und die Hautseite mehlieren.In Olivenรถl von der Hautseite bei mittlerer Hitze ca.3-4 Minuten braten.Vor dem Anrichten die Pfanne vom Herd nehmen und die Filets wenden und fรผr eine Minute gar ziehen lassen.

    5.Gemรผse auf Teller verteilen und den Fisch darauf anrichten.

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    Rezept von golfvornholz
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