Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Soja-Quark | 200 g |
Cornflakes | 2 EL |
Agaven Dicksaft | 1 EL |
Zartbitter-Schokoladenraspel | 1 EL |
Chia Samen | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)601 (144)
Eiweiร11,9 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)601 (144)
Eiweiร11,9 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Den Quark mit dem Dicksaft vermengen. Dann die Cornflakes, die Schokoraspel und die Chia Samen untermischen und sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****l
vom
Kommentare zu โHonig-Quark mit Chia Samen und Cornflakes (vegan)โ