Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Soja-Quark | 200 g |
Cornflakes | 2 EL |
Agaven Dicksaft | 1 EL |
Zartbitter-Schokoladenraspel | 1 EL |
Chia Samen | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)598 (143)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate14 g
Fett4,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)598 (143)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate14 g
Fett4,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Den Quark mit dem Dicksaft vermengen. Dann die Cornflakes, die Schokoraspel und die Chia Samen untermischen und sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****l
vom
Kommentare zu „Honig-Quark mit Chia Samen und Cornflakes (vegan)“