Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Quark | 500 Gramm |
Naturjoghurt | 400 Gramm |
Milch | etwas |
Zucker | etwas |
Schokotrinkpulver | etwas |
Mango | 1 |
Granatapfel | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett0,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Quark mit Joghurt und etwas Milch gut verrรผhren und in zwei Schรผsseln aufteilen.
2.Mango schรคlen ,pรผrieren und mit etwas Zucker in die eine Hรคlfte der Quarkmasse geben ,das Trinkpulver ohne Zucker in die andere Hรคlfte
3.Nun befreien wir den Granatapfel von seinen Kernen .
4.Ein Glas nehmen und mit den Quarkmasse befรผllen dabei zwischen den Schichten immer ein paar Granatapfelkernen geben ,
5.Nun etwas dekorieren und servieren ,lasst es euch schmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
Kommentare zu โQuark-Joghurt-Dessertโ