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Kaps in der Pfanne nach Uromas Art

1 Std 15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
WeiรŸkohl (WeiรŸkraut) frisch1 kleiner
Kartoffeln festkochend, habe hierbei Drillinge und Rosemarie benutzt800 Gramm
Meersalz aus der Mรผhle etwas
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz etwas
Olivenรถl extra vergine50 Milliliter
Zwiebel gehackt1
*Hack-Bรคllchen*
Rinderhackfleisch500 Gramm
Ei1
Brรถtchen alt, in Milch eingeweicht,1
Zwiebel fein gewรผrfelt,1
getrockneter Knoblauch gemahlen, etwas
Piri Piri aus meinem KB ,1 Espressolรถffel
Salz und Pfeffer, etwas
Paprika edelsรผรŸ, etwas
Kreuzkรผmmel gemahlen1 Prise
******************
Apfelessig zum betrรคufeln des Kohls und Kartoffeln auf dem Teller n. Gusto80 Milliliter
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
  • 1.Gehacktes, mit allen Zutaten vermengen, gut wรผrzen und abgedeckt, kรผhl stellen. Kann jeder nach eigenem Geschmack wรผrzen! (Das Ei war viel zu kalt gelagert :( )

    2.Blรคtter vom WeiรŸkohl entfernen, Strunk rausschneiden, einmal kurz blanchieren, direkt danach kalt abschrecken, abtropfen lassen und in Streifen schneiden.

    3.Kartoffeln schรคlen, in breite Streifen schneiden und in kaltes Wasser legen. Zwiebel schรคlen und in Wรผrfel schneiden.

    4.Gehacktes zu Bรคllchen formen, etwas platt drรผcken und an die Seite stellen.

    5.Eine groรŸe hohe Pfanne mit Deckel wird gebraucht. Pfanne auf den Herd stellen, Kartoffeln und Zwiebeln mit dem Olivenรถl hineingeben und auf hoher Stufe anbraten. Damit die Kartoffeln, etwas von der unteren Seite, angerรถstet werden.

    6.Beim anbraten schon, die WeiรŸkohlstreifen in 2 Phasen auf die Kartoffeln verteilen, wobei nach jeder Phase mit Salz und Pfeffer gewรผrzt wird.

    7.Als nรคchstes werden die Hack-Bรคllchen darauf drapiert. Sobald die Kartoffelscheiben Zeit hatten etwas anzubrรคunen (nach Gefรผhl), kommt der Deckel drauf und kann fรผr 30-45 Min. gedรผnstet werden bei niedriger Temperatur (3,5 von 9).

    8.Nun kann es auf Tellern aufgefรผllt werden und der Kohl und die Kartoffeln, mit Apfelessig betrรคufelt werden. Dies sollte jeder selber nach Geschmack machen.

    9.Guten Appetit!!!

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