Zutaten fรผr 2 Personen
Lammlachse | 2 |
Petersilie, glatt | ½ Bund |
Schalotte | 1 kleine |
Knoblauchzehen | 1 ½ |
Butter, zimmerwarm | 1 geh. EL |
Paniermehl | 2 EL |
Pfeffer, Salz | etwas |
Bio-Zitrone, Abrieb | etwas |
รl zum Anbraten | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Kruste:
1.Petersilie waschen, abtrocknen, Blรคtter abzupfen, in hohen Behรคlter geben. Schalotte und Knoblauch hรคuten, klein schneiden und zur Petersilie geben. Butter und Zitronenabrieb ebenfalls zufรผgen und nun alles mit dem Stabmixer fein pรผrieren. Danach das Paniermehl unterheben und alles mit Pfeffer und Salz abschmecken.
2.Auf einer grรถรeren Unterlage ein Stรผck Klarsichtfolie ausbreiten und glatt streichen. Die Butter-Masse drauf setzen, mit einem weiteren Stรผck Folie abdecken und sie so zu einem Rechteck (etwa in Grรถรe der beiden Filets) ausrollen. Allerdings sollte die entstandene "Platte" nicht dicker als 6 - 7 mm sein.
3.Die an den Rรคndern รผberstehende Folie einschlagen und die Platte zum Hรคrten mit der Unterlage in den Kรผhlschrank geben.
Filets:
4.Grillfunktion des Ofens einstellen und aufheizen. Das Fleisch bei starker Hitze in 2 EL รl von allen Seiten kurz aber scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen, ringsherum wรผrzen und dann auf der Oberseite jeweils mit einem Streifen der Butter-Platte belegen.
5.Das Fleisch fรผr ca. 15 Min. in den Ofen geben und die Kruste brรคunen lassen. Das Fleisch sollte innen noch rosa sein. Evtl. mal einen Probe-Schnitt machen, da die Garzeit durch die Kruste individuell ist.
Anmerkung:
6.Auf dem Haupt-Bild sind auch die empfohlenen Beilagen zu sehen. Die Rezepte fรผr den Rotkraut-Salat und die kanarischen Kartoffeln sind (der besseren Orientierung wegen) aber separat in meinem KB zu finden.
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vom
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