Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
gekochter Curryreis ( Rest von heute ! ) | 150 g |
Zwiebel ca. 100 g | 1 |
gekochter Schinken ca. 50 g ( Rest ! ) | 2 Scheiben |
Eier | 4 |
mildes Currypulver | 1 TL |
Salz | ½ TL |
Erdnussรถl | 2 EL |
kleine Tomaten | 2 |
Gewรผrzgurken | 2 |
Schnittlauchrรถllchen gefriergetrocknet | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)582 (139)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate18,1 g
Fett4,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)582 (139)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate18,1 g
Fett4,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel schรคlen und wรผrfeln. Gekochten Schinken in kleine Streifen/Stรผcke . Eier aufschlagen und mit milden Currypulver ( 1 TL ) und Salz ( ยฝ TL ) verrรผhren. Erdnussรถl ( 2 EL ) in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebelwรผrfel mit den Schinkenstrei-fen/Stรผcke darin anbraten, die verrรผhrten Eier darรผber gieรen und wรคhrend des Bratens immer wieder zerreiรen. Den Reis untermischen und mit anbraten. Schnelle Curry-Eierreis-Pfanne mit jeweils einer kleinen Tomate und Gurke belegt und mit Schnittlauchrรถllchen bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
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