Ofen-Feta auf Kürbisgemüse
1 Std 15 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Butternusskürbis | 600 gr. |
| Schalotten | 2 |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Olivenöl | 2 ½ EL |
| Datteltomaten | 100 gr. |
| Zucker | etwas |
| Feta | 200 gr. |
| Oregano getrocknet | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)341 (81)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett5,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)341 (81)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett5,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1.Ofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad )vorheizen . Kürbis längs halbieren ,schälen und die Kerne entfernen.Fruchtfleisch in ca.1,5 cm kleine Stücke schneiden.Schalotten abziehen und in Spalten schneiden.
2.Alles in eine Auflaufform geben .Salzen und pfeffern und mit 2El Olivenöl beträufeln und im heißen Ofen auf einem Rost auf der mittleren Schiene 15 Min.backen.
3.Die Datteltomaten halbieren und vierteln ,mit Salz und Pfeffer würzen . Tomatenspalten auf den Kürbisstücken verteilen ,Feta daraufsetzen mit Salz und Pfeffer bestreuen und mit 1/2 El Olivenöl beträufeln .Weitere 15 Min.backen lassen. Mit Oregano bestreut servieren .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom
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