Protein-Chili Kekse
mittel-schwer
Bild 1 von 4 Protein-Chili Kekse 
Bild 2 von 4 Protein-Chili Kekse 
Bild 3 von 4 Protein-Chili Kekse 
Bild 4 von 4 Protein-Chili Kekse 
Weitere Rezepte
Bananen-Joghurt-Muffins
Schokoplätzchen
Backen: Bananenkuchen
Bananenbrot
Erdnussbutter-Bananen Muffins
Kleiner Bananenkuchen ...
Bananen-Vanille-Kranz
Bananen - Schoko - Zupfkuchen
Bananen Schoko Kuchen
Körner-Kekse
Bananenbrot
Nutella-Bananenkuchen
Bananen-Schoko-Tonkabohnen-Muffins
Bananen-Walnuss-Muffins
Bananenbrot
Plätzchen, Kekse: Gesunde Erdnuss-Bananen-Cookies
Bananen-Muffins mit Nutella
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Speisetopfen | 300 Gramm |
| zarte Haferflocken | 180 Gramm |
| Proteinpulver/ Banane | 60 Gramm |
| Banane | 1 Stk. |
| Eier | 3 Stk. |
| mittelscharfes Chili Pulver | 2 Gramm |
| Zimt gemahlen | 1 TL |
| Weinsteinbackpulver | 2 TL |
| geriebene Nüsse, Mohn oder Kokosflocken | nach belieben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)698 (167)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate21,9 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)698 (167)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate21,9 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Als erstes wird die Banane mit einer Gabel zu Brei zerdrückt. Proteinpulver, Haferflocken, Chilipulver, Zimt, Weinsteinpulver und Nüsse vermischen.
2.Topfen mit Eier glattrühren und dann die zerdrückte Banane unter rühren. Zum Schluss werden die trockenen Zutaten eingerührt. Mit zwei Löffel Nockerl formen und diese auf ein mit Papier ausgelegtes Backblech legen.
3.Die Kekse abschließend 20 Minuten im auf 180 °C vorgeheizten Backofen backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von 0****x
vom
Kommentare zu „Protein-Chili Kekse“