Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Kokosรถl | 4 EL |
Putenbrust | 300 gr. |
Curry | 2 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)651 (156)
Eiweiร22,6 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett7,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)651 (156)
Eiweiร22,6 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mit 2 Eรlรถffel Kokosรถl das Tablett einreiben,dann die geschnittene Putenbrust darauf verteilen,mit Salz,Pfeffer und Curry wรผrzen,nochmals Kokosรถl oben drauf geben und fรผr etwa 30-50 Minuten in den Grill stellen.
2.Zwischendurch wenden und je nach Hitze garen.
3.Dazu ga es eine Schale gedรผnstetes Gemรผse in Sahnesoรe (Rezept folgt), das Fleisch paรt zu vielen anderen Dingen z.B. zu einem Kartoffelsalat
4.Tipp: Selbstverstรคndlich geht jedes andere Fett
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โCurry - Putenfleisch aus dem Grillโ