Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Mascarpone | 250 Gramm |
Ei | 1 Stück |
Joghurt | 100 Gramm |
Süßstoff | etwas |
Chia Samen | 7 Gramm |
Aprikosen ohne Schale/Kern | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)764 (183)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett17,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)764 (183)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett17,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mascarpone mit Ei gut verrühren.
2.Joghurt mit Chia Samen verrührenund mit Süßstoff abschmecken.
3.Aprikosen klein schneiden ausser 2 Stücke.
4.2 Dessertschalen bereit stellen.
5.Joghurtcreme mittig füllen.
6.Klein geschnittene Pfirsichstücke drumherum verteilen und grosse Stücke mittig drauf setzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu „Aprikosendessert Low Carb“