Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Eier | 2 |
Getrocknete Tomaten in Öl | 80 g |
Schafskäse | 80 g |
Gemüsebrühe | 1 TL (gestrichen) |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
Kurkuma | etwas |
Basilikum getrocknet | 2 TL |
Butterschmalz | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)644 (153)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett12,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)644 (153)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett12,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Schafskäse grob würfeln. Die Tomaten leicht abtropfen lassen und fein würfeln.
2.Die Eier aufschlagen und in einem Gefäß verquirlen. Mit der Gemüsebrühe und dem Kurkuma würzen.
3.Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Wenn die Pfanne heiß ist, Schafskäse und Tomaten hinzugeben. Das Ei darübergeben. Wenn es leicht anfängt zu stocken, alles verrühren. Bei mittlerer Hitze braten bis der Käse geschmolzen und das Ei leicht bräunlich ist. Ganz zum Schluss das Basilikum hinzufügen und mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****l
vom
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