Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Zucchini oder 2 mittlere | 1 grosse |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Lachs geräuchert | 300 Gramm |
Äpfel säuerlich | 1 1/2 |
Lauchzwiebel frisch | 5 |
Honig | 1 Teelöffel |
Senf | 1 Teelöffel |
Zitronensaft | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (89)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (89)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Den Lachs in kleine Würfel .Lauchzwiebel putzen in Ringe und die entkernten Äpfel in Würfel schneiden .
2.Alles in eine Schüssel geben ,mit den Honig ,Senf,Zitronensaft ,Salz und Pfeffer vermischen und 10 Minuten durchziehen lassen .
3.Die Zucchini waschen ,trockentupfen und längs in Scheiben hobeln .
4.In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und darin die ZUcchini nach und nach von beiden Seiten kurz anbraten --herausnehmen und auf eine Küchentuch geben ,mit Salz und Pfeffer würzen .
5.Nun auf einen Zucchinistreifen etwas von den Apfel -Lachsmix geben zusammenrollen und aufrecht auf einen Teller anrichten .
6.Dazu etwas Baguett reichen und genießen --Guten Appetit ;:-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
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