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Papaya – Physalis – Smoothie

leicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Smoothie:
Reife Papaya1
Physalis150 g
BIO-Orangen-Saft mit Fruchtfleisch1
Außerdem:
Holzspieße2
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Die Papaya der Länge nach aufschneiden (eine Hälfte verwenden). Kerne mit einem Esslöffel herausschaben. Das Fruchtfleisch auslöffeln.

    2.Die Physalis aus der Hülle lösen und unter fließendem Wasser kurz abspülen, 2 x 6 Stück davon auf Holzspieße stecken.

    3.Den Orangensaft mit dem Fruchtfleisch, den Papaya-Stückchen und den Physalis in den Mixer geben und fein mixen, damit so eine cremige und dickflüssige Konsistenz entsteht.

    4.“Papaya -Physalis -Smoothie“ in 2 hohe Gläser gießen und gekühlt mit den Physalis-Spießen dekorativ servieren.

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    Rezept von 2010Herford
    vom
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