Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Salatgurke | 1 kleine |
Rucola | 1 handvoll |
Dill frisch | 2 EL |
Mandarine | 1 |
Senf | 2 TL |
Akazienhonig | 1 TL |
Kรผrbiskernรถl | 1 EL |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die kleine Gurke vom Markt lรคngs halbieren und in Scheiben schneiden.
2.Dill und Rucola grob runterschneiden.
3.Die Mandarine auspressen und den Saft mit Senf, Honig und รl zum Dressing verrรผhren.
4.Dressing und Salat mischen und mit Pfeffer und etwas Salz abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von w****k
vom
Kommentare zu โGurkensalat mit Rucolaโ